膝が痛かったのに、105段の階段をのぼれました 2017年12月28日 2017年12月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 今日は「105段の階段を上れた」とうれしい声をいただきましたので、ご紹介したいと思います。 にこにこスタイルへこられたときは膝が痛くて、階段を上るのがまったくできなかったんですが いまでは階段をのぼれるし、おりるのも手すりなしで全然怖くない。 痛みナシでのぼれるだけでもすごいですが、105段ってホントすごいです。 怖いどころかのぼることが楽しかったはずです。 そうじゃないととても105段ものぼれるもんじゃありません。 うれしいですね^^ 膝が痛かった人とはとても思えません。 それだけ股関節(こかんせつ)がつかえてきている証拠です。 足の付け根にある股関節がつかえているからこそ膝の負担がへるんですね。 膝じゃなくて体重は股関節にのってこそしっかり歩けます。 痛みがなくなるとつい痛かったことを忘れて無理しちゃうのが人間です。 だからこそ、元気なうちに一生涯じぶんの足で歩ける身体に進化させたいですね。 じぶんの足で歩ける自信が満ちあふれていたら、ただ歩くこと自体が楽しいです。 そりゃほっといても毎日が楽しくなること間違いナシですね! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- テーブルに手をつくと肘が痛いです、どうしたらいいでしょうか? 次の記事 -Next- 整体師が教えるカボチャの切り方 関連記事 - Related Posts - 目がショボショボする 原因と対処法② 出戸啓介の整体物語 エクササイズは右からやる?左からやる?どちらが良いのか? 骨盤がゆがむ財布の持ち方とは? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ