2018/01/12

整体師が教えるアゴの引き方

 

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

今日は、良い姿勢に見えるアゴの引き方についてお伝えします。

アゴが引けた良い姿勢になるには、骨盤が立つことが大事です。
ほとんどの人はアゴがあがるとみっともないので、アゴをぐっと引こうとしています。

ですが、アゴを引く姿勢ははっきり言ってしんどいです。
実際にアゴを引いてみるとわかります。

アゴを引くと呼吸が止まるのでしんどいんですね。
二重アゴにもなりやすいので、余計にみっともないです。

じゃあ、どうすればいいのか。

アゴを引くのではなくて、骨盤(腰)が立つといいです。
骨盤がうしろへ倒れて寝ていると、アゴはあがります。

だから、骨盤が前へ起こし立たせると、アゴが自然にひかれた良い姿勢になれます。
アゴが問題ではなく、骨盤が大事なんですね。

アゴがあがると口もポカーンと開きやすいので、しまりなくみえちゃいます。
口元もアゴもキリッとひきしまるには、骨盤が立つことが大事なんですね。

今日も骨盤が立った良い姿勢で、口元美人でいきましょう。

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら
 

  関連記事 - Related Posts -

 

  最新記事 - New Posts -

 

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© 桑名市の整体にこにこスタイル , 2018 All Rights Reserved.