2016/06/25

下腹へっこみレッスン in 野々市市1日目

 

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは(^^)

今日は金沢市・野々市市・白山市・小松市エリアの方を
対象とした出張レッスンでした。

今回は
「ぽっこりお腹」対策ということで
下腹をへっこませることをメインにしつつ
下腹がへっこんだら、身体も楽になるんだよ
という内容のレッスンを行いました。

レッスンの前・途中・後に何回か
おへそ周りをメジャーで測ってもらい
何cmマイナスになるか、チェックしてもらいました。

今日の参加者の平均は1.6cmマイナスでした!
素晴らしい!最高記録は6cmマイナスです。

みんなのレッスンを楽しんでるときの表情と
ウエストを測るときの真剣な顔とのギャップが
すごかったです。

肩こりや、頭痛、腰痛、膝痛、足のしびれなども
楽になって、キレイになって、最高ですね^^

1レッスンでマイナスになった分は
姿勢の改善によるものと、
下腹部のむくみによるものがほとんどです。

今回の内容を一日1回でいいので
続けていくと、代謝が良くなって
もっと変わってきますよ。

もちろん、身体も楽になるし
姿勢も良くなるから、笑顔でやってみよう!

いやあ、皆さんに次回会うのが
楽しみです^^
月曜の出張レッスンに参加の方も
お楽しみに。

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら
 

  関連記事 - Related Posts -

 

  最新記事 - New Posts -

 

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© 桑名市の整体にこにこスタイル , 2014 All Rights Reserved.