首の痛みの根本原因 2018年12月12日 2018年12月18日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 冬場は ・首の痛み ・首コリ ・首のねちがい が出やすいです。 対策は首が冷えないように ・マフラーをまく ・ハイネックのシャツを着る ・部屋をあたためる です! そして、首のコリを解消して、血流を良くするといいです。 首のコリを解消するには、意外と忘れがちなココを整えて、動かすといいですよ! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 寝たまま足が軽くする方法 次の記事 -Next- 寒いときの肩こり姿勢 関連記事 - Related Posts - 暑さ対策 水分の上手なとり方③ 呼吸が深くなる体操 朝起きるときに腰痛の解消法 胃が喜ぶ、腹八分 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) ストレッチがダメな理由 第1回(全2回) 前屈すると腰痛になる時の対処法 【骨粗鬆症】大腿骨骨折はどこが骨折するのですか? 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ