当院が選ばれる5つの理由とは

理由(1)即効性があります

驚く女性

即効性があります。
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一般的に、
他人にやってもらう治療・整体施術などは
即効性があり、

自分でやるトレーニング・体操は
後からジワジワ効いてくる
というイメージをもっている方が多いです。

そして、
実際にそういう傾向があります。
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冒頭でお話した通り、
当院の整体トレーニングは即効性があります。
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なぜかというと、
見た目自分でやるトレーニング・体操ですが、

実は体の内部では、
治療・整体施術を受けているのと
同じような刺激を受けている
んですね。
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人は誰しも、
得意な動きと不得意な動きがあります。

自分でやる場合は、
どうしても得意な動きに偏ってしまうんですね。

これでは
不得意なところに
効かせられなくなります。
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だから、
効かせたいところに効かないということになり、
なかなか即効性が出ないんですね。
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当院の整体トレーニングは、
不得意なところに自然と効かせられる工夫
随所に散りばめてあります。

自然と
不得意な動きも得意になります。

なので、
即効性があるんですね。
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もちろん、
自分でやるトレーニングの醍醐味(長所)である、
ジワジワ効いてくる効果(遅効性)も得られるから、
うれしいです。
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すぐに分かる
効果や気持ちよさがあるから、
やりたくなるし、続けられます。

そして、
自然と続けているうちに、
ジワジワ表れてくる効果や変化がうれしいです。
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即効性も大切ですが、長い目でみると、
このジワジワ効果があなどれないんですね。
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理由(2)痛めにくく、コリにくくなる

料理をする女性

痛めにくい強い体
コリにくい体質になります。
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なぜかというと、
体を痛めたり、体がこったりするクセに
自然と気づける
ようになるからです。

どういう体勢で体を痛めているのか気づいたり、
どういう動きをしたときに、体に無理をかけているかに
気づけるようになるんですね。
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気づいたなら、
自分で正しい姿勢や正しい動作に
修正することができます。

今まで体に無理をかけて、
しんどかった家事や仕事が辛くなくなります。
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それどころか、
今まで辛かった家事や仕事が、
気持ちよく快適になります。

そうなると、
家事や仕事が楽しみになります。

食器洗いが楽しい、
洗濯干しが気持ちいい
という風になるわけです。
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そういう体のクセに気づけないと、
良くなっては悪くなるの繰り返しで、
体と生活の質が向上しません。

楽しいとか気持ちいいには
ならないんですね。
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また人間というのは、
他人から指摘されるよりも、
自分で気づいたときの方が成長します。
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あなたも何回もやっていて気づいた
掃除のコツや仕事のコツが
1つや2つあると思います。

もっと早く気づいていれば・・・
というコツもあると思います。

そういうものは
自分で気づいたときに
生まれることが多いです。
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体も同じです。

日常には
いろんな姿勢や動きがありますが、
自分でクセに気づけるようになります。
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そして、
今まで痛めていたクセが
正しい姿勢や動作になっていくと、
体が良くなるクセが身に付きます

もっていて損がないクセが身につくんですね。
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理由(3)体の不安がなくなり、自信がつく

エプロン姿の女性

自分の体に対する不安がなくなり
自分の体に自信がもてるようになります。
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なぜなら、
自分でできるからです。
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何ができるかというと、

  • 姿勢が良くできる
  • 歪みが取れる
  • 体を軽くできる
  • 痛みやコリが取れる
  • 心が安定する

などが

自分でできるようになります。
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人生、生きていれば、
いろんなことがあります。

風邪をひくことだってあるし、
体調を崩すこともあります。

体を痛めたり、ケガをしたり、
不安になったりすることもあるでしょう。
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そういうときに、
すぐに自分で対処できるようになります。

自分で解決できることで、
不安がなくなり、自信が生まれます。

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完全に解決できなかったとしても、
自分である程度対処できる人と、
全くどうしたらいいか分からない人とでは、
雲泥の差があります。
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例えば、
幼稚園や保育園に通う子供が
急に熱を出したとします。

そのときに、仕事で県外に出張中だったら
「たいした熱じゃないから大丈夫だ」と
連絡があっても気が気ではありませんよね。

ですが、仕事を早退して
すぐに迎えにいければ一安心できます。
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それだけ自分ですぐに対処できるというのは
不安を払拭するんですね。

それで子供が早く治るわけでは
ないかもしれないけど
安心感がまるで違います。
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自分の体についても同じで、
自分で対処できるだけで
不安や心配がなくなります。

体調を崩しているときの精神状態が
いいんですね。
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そして、
日ごろから自分で体を整えている人は、
たとえ体調を崩しても、回復スピードが早いです。

自分で対処して、
体調が良くなることで
自信にもつながります。
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これからの時代、
どんどん自己責任・自己判断・自己選択の時代に
なっていきます。

自分の体を守るという点で、
自分でできるのはとてもうれしいことです。

自分の体の不安が減って、
自信がもてるようになるんですね。
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理由(4)楽しく、気持ちいい

ランニングする女性

当院の整体トレーニングは
楽しく、気持ちいいです。
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世の中には、
運動好きの人もいれば、
運動に苦手意識をもっている人もいます。

整体トレーニングは
運動に苦手意識のある人でも楽しく、
気持ちよく取り組めるようになっています。
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なぜかというと、
運動が苦手な人ほど、
運動をしないといけない人だからです。

運動するのが苦手な人は、
体を動かすとすぐに疲れたり、
そもそも体を動かすことすら面倒に感じています。
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だから、
体のエネルギーをほとんど使わないで
効果が出るトレーニングにしています。

ローコスト・ハイリターンかつ、
ローリスク・ハイリターンを目指しています。
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やっている本人は、
たいした運動をしているつもりがなくても、
ウォーキング並みの運動になっていたりします。

そういう運動が
楽しくできるようになっています。
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また、
運動好きな人もローコスト・ハイリターンは
大切です。

運動好きな人は
一見単純な基本練習や反復運動でも
楽しんでいます。

それは、
同じことの繰り返しにみえることの中に
深みがあるからなんですね。
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ですから、運動好きな人も楽しめるように、
やればやるほど昆布のように深みが出てくる工夫が
凝らしてあります。

楽しさだけでなく、
なんともいえない気持ちよさもあるので、
さらに楽しくなってきますよ。
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理由(5)姿勢が身につきます

人差し指を出す女性

姿勢が良くなり、
良い姿勢が身につきます。

身につけたのもは、
一生モノの財産になります。
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「手に職をつける」という言葉もありますが、
自分の体で身につけたものは、
一生あなたを助けてくれます。
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整体を受けたり、
美姿勢トレーニングをすれば、
当然姿勢が良くなります。

姿勢が良くなることは
体にとって大切なことですが、

もっと大切なのは、
良い姿勢が身につくかどうかです。
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姿勢が良くなることと、
良い姿勢が身につくことは全く違います。
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例えば、
子供が学校から帰ってきたときに、
いつも靴の脱ぎ方がグチャグチャだったとします。

それを見たお母さんが、
「靴をそろえる子」になってほしいなと
思ったとします。
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そのときに子供に
「靴はこういう風にそろえようね」と教えたら、
「靴をそろえる子」になるでしょうか?

1回教えたくらいじゃ、
「靴をそろえる子」にはならないと思います。
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「靴をそろえる子」というのは、
靴をそろえるという行動を
自発的にできる子です。
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一度や二度
「靴をそろえる」ことができたとしても、

「靴をそろえる」行動が身についていなければ、
お母さんが思っている
「靴をそろえる子」とはいえないですよね。
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それと同じで、姿勢が良くなることと、
良い姿勢が身についていることは、
全く違うんですね。
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姿勢が良くなる、では、
その場だけの効果しかありません。

良い姿勢が身についている人とは、
良い姿勢になるための行動ができている人です。
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良い姿勢の人は、
日常的に良い姿勢になるための
体の使い方や動きをしている
んですね。

だから、姿勢がいいんですね。
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当院では、自然と良い姿勢になるための
体の使い方や動きができるようになる、
6つの秘訣を指導しています。