朝おきると腰が痛い!布団は何がいい

  2018/10/13 

こんにちは。整体にこにこスタイルの出戸です。

足の筋肉を鍛えなくていいんですか

  2018/10/12 

こんにちは。整体にこにこスタイルの出戸です。

ウォーキングマシンで膝を傷める理由

  2018/10/11 

    こんにちは、整体にこにこスタイルの出戸です。

筋肉がおとろえるウォーキングマシン

  2018/10/06 

今日はウォーキングマシンの問題点、筋肉が衰えるということについてお伝えしたいと思います。

健康の有難み

  2018/09/14 

先日、不要になったカラーコーンを超強力はさみで切っていたら、手の豆がつぶれました。

腰痛講座をおこないました

  2018/09/12 

昨日は桑名のお店で「腰痛解消講座」を開催しました。

一番体調を崩しやすいのは9月

  2018/09/11 

9月は一年のなかで一番体調を崩しやすい時期です。

小さな改善で体が楽になるには

  2018/09/10 

石川県での整体から帰ってきました^^

ぎっくり腰の90秒対処法

  2018/08/08 

最近、ぎっくり腰や慢性腰痛が急に悪化して、お問い合わせいただくことが増えてるので、対策方法をお届けします!

誰でもコリがみるみるゆるむ基本

  2018/08/01 

昨日は筋肉のこりや固さを根本的に解消する方法をお話ししました。

根本的に筋肉をほぐす方法

  2018/07/31 

昨日、体や筋肉は ・マンゴーのようにみずみずしく ・液体みたいにやわらかい ・ゆるんでいる のが若々しいとお話ししました。

整体師からみた老化の指標

  2018/07/29 

台風も過ぎ去り、夏真っ盛りですね^^

なんとなくの感覚は改善にとって超重要

  2018/07/16 

なんとなく分かるんですが、こんなんでいいんでしょうか?

転倒予防に役立つ「体の反応力を簡単にアップする方法」

  2018/07/14 

先日、公園内の階段を降りていたら、めっちゃスベッてころびました(笑)

肌がベトつかない!サラサラ肌になる方法

  2018/07/09 

前回は、梅雨に体調をくずしやすい理由をお話ししました。

梅雨に体調をくずしやすい理由

  2018/07/07 

梅雨ですね。

脳脊髄液を循環させる骨盤体操

  2018/07/05 

昨日、豆腐みたいにやわらかい脳がこわれずに正しく機能するのは、背骨のクッションがあるからとお話ししましたよね。

脳の固さはどれくらい

  2018/07/04 

問題です^^

お尻やお腹が冷える原因とは

  2018/07/03 

先週、足の冷えの原因は足が運動不足、足の筋肉のコリとお話ししましたよね。

根本的に痛みを改善するために身体の法則を知ろう

  2018/07/02 

先日おこなわれた、サッカーのロシア・ワールドカップ日本VSポーランド戦は見ましたか?

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