ぎっくり腰の90秒対処法

  2018/08/08 

最近、ぎっくり腰や慢性腰痛が急に悪化して、お問い合わせいただくことが増えてるので、対策方法をお届けします!

根本的に筋肉をほぐす方法

  2018/07/31 

昨日、体や筋肉は ・マンゴーのようにみずみずしく ・液体みたいにやわらかい ・ゆるんでいる のが若々しいとお話ししました。

整体師からみた老化の指標

  2018/07/29 

台風も過ぎ去り、夏真っ盛りですね^^

なんとなくの感覚は改善にとって超重要

  2018/07/16 

なんとなく分かるんですが、こんなんでいいんでしょうか?

転倒予防に役立つ「体の反応力を簡単にアップする方法」

  2018/07/14 

先日、公園内の階段を降りていたら、めっちゃスベッてころびました(笑)

肌がベトつかない!サラサラ肌になる方法

  2018/07/09 

前回は、梅雨に体調をくずしやすい理由をお話ししました。

梅雨に体調をくずしやすい理由

  2018/07/07 

梅雨ですね。

脳脊髄液を循環させる骨盤体操

  2018/07/05 

昨日、豆腐みたいにやわらかい脳がこわれずに正しく機能するのは、背骨のクッションがあるからとお話ししましたよね。

脳の固さはどれくらい

  2018/07/04 

問題です^^

お尻やお腹が冷える原因とは

  2018/07/03 

先週、足の冷えの原因は足が運動不足、足の筋肉のコリとお話ししましたよね。

根本的に痛みを改善するために身体の法則を知ろう

  2018/07/02 

先日おこなわれた、サッカーのロシア・ワールドカップ日本VSポーランド戦は見ましたか?

熱中症予防のために根本的原因を知ろう その2

  2018/06/29 

昨日は、「なぜ、頭や肩周りに熱がこもるんですか?」という質問にお答えしましたが、頭や肩周りに熱がこもる原因は昨日お話しした『肋骨の固さ』のほかによくある原因がもう一つあります。

熱中症予防のために根本的原因を知ろう

  2018/06/28 

今週、熱中症についてお話ししましたが、「なぜ、頭や肩周りに熱がこもるんですか?」と質問をいただきましたのでお答えします。

姿勢のお手本は赤ちゃん

  2018/06/27 

先日、2つ年下の従兄妹に女の子が生まれたので会いに行ってきました^^

熱中症対策の呼吸法 その2

  2018/06/26 

昨日、熱中症対策の呼吸法のパワーアップ版『ヒューの呼吸法』についてお話ししました。

熱中症対策の呼吸法

  2018/06/25 

本格的に暑くなってきましたね。

地震の準備で忘れがちなもの

  2018/06/19 

地震は大丈夫でしたか?

暑さ対策の呼吸法

  2018/06/12 

だいぶん暑くなってきましたね。

腰痛・ヘルニアが改善するためのポイント「気持ちいい」

  2018/06/06 

天気がいいと気持ちがいいです。

腰痛・ヘルニアになる悪習慣「靴」

  2018/06/05 

腰痛やヘルニアになる悪習慣ということで、第一弾は「靴」をテーマにお届けします。

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