【根本改善】肩甲骨が立つ 第1回（全3回）
おはようございます、出戸です！
今日は
「根本改善」についての
大切なお話をさせていただきます。
あなたの
腰痛や肩の痛み、膝の痛みなどを
しっかりと
改善していきましょう。
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根本改善とは、
単に
痛みを
一時的に
取るだけではありません。
痛みの原因となっている問題を
しっかりと改善して、
「また痛くなるかも…」
という
不安すらなくなる状態
なんです。
その根本改善の
重要な条件の1つが、
実は
「肩甲骨が立つ」
という
ことなんです。
肩甲骨は、
背中にある
天使の羽のような形をした骨で、
右と左に
1つずつあります。
健康な状態では、
肩甲骨は
地面に対して
ピッタリと垂直に立っているんです。
でも
痛みがある方の多くは、
肩甲骨が
上がってしまい、
グイッと
外側に流れている状態になっています。
この状態が続くと、
肩こりは
もちろん、
肘や手の痛み、
さらには腰痛や膝の痛みまで
引き起こしてしまう
原因になるんです。
正しい位置に戻すことで、
身体の不調が
改善され、
気持ちよく
動けるようになりますよ♪
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