フィクション系トレーニングという考え方
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
「フィクション系
トレーニング」
って聞くと、
なんだかちょっと
面白そうな
響きですよね（笑）。
実はこれ、
私が最近気づいた
“体の本質”に
関わる
考え方なんです。
トレーニングには
「ノンフィクション
型」と
「フィクション型」
があります。
ノンフィクション型は、
筋肉や骨など
“目に見える体”を
扱うもの。
解剖学や
ストレッチ、
いわば
“説明できる世界”
です。
一方で、
フィクション型は
“感覚の世界”。
たとえば、
「体が広がる感じ」
「空気が通る感じ」
目には
見えないけど、
確かにそこにある
感覚です。
そして本当の
変化は
この“フィクション”の
世界から
始まります。
同じ動きをしても、
感じ方は
人それぞれ。
だから、
「正しい形」にこ
だわるよりも、
自分の感覚を
信じてみることが
大切なんです。
体の
“フィクション”を
体験できる
トレーニングはこちら
↓
体の
改善って、
実は
“物語づくり”に
少し似ています。
登場人物は
あなた自身。
現実と感覚の
あいだを
行き来しながら、
少しずつ理想の
体を描いていく──。
そんな
“フィクション系
トレーニング”で、
あなたの体に
新しい
ストーリーを
生み出して
いきましょう。
