痛み改善ストレッチのデメリット 2019年4月23日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 近年は、テレビ、雑誌、本、動画などでいろんな体操法や、ストレッチ法、トレーニング法が簡単に手に入ります。 なので、自分で勉強して自分一人で頑張る。 ということができる時代になってきました。 そうやって、自分で頑張って改善できる人もいます。 それはすごく良いこと。 一方で、自分一人で頑張るにはこんなデメリットがあることも事実。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 痛みの改善3ステップ 次の記事 -Next- 改善したところを探そう! 関連記事 - Related Posts - 【右肩こり】カバンは右か左どっちで持つのが良いですか? 【取り扱い注意】自律神経を強制的に整える方法 ムーンショット計画と身体 頭の疲労解消法② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) ストレッチがダメな理由 第1回(全2回) 前屈すると腰痛になる時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ