身体開発の核心は中動態
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
今日はちょっと
哲学的な話を
「身体開発の
核心は
中動態にある」
というテーマで
お話しします。
「中動態って
なにそれ？」って
思いました？（笑）
でも、意外と
日常にも
関係があるんです。
たとえば
「肩をさする」とき。
手が
“さする側”なら
能動的、
肩は
“さすられる側”で
受動的ですよね。
でも、
実際の感覚って
もっとあいまい。
さすっているうちに、
「さすりの中に
自分がいる」ような
不思議な感じが
してきませんか？
それが、
中動態の世界。
「やっている」と
「やられている」の
あいだ。
“自分”と
“動き”が
ひとつになる
感覚です。
この感覚を
つかむと、
体はぐんと
ラクになります。
頑張って
動かすのでも、
受け身で
動かされる
のでもなく、
「動きの
流れの中に
身を置く」
そんな在り方。
これは
トレーニングでも
施術でも、
とても
大事なんです。
中動態の
感覚を
体で感じたい方は
こちら
↓
力を入れずに
動ける。
でも、ただの
“脱力”とも違う。
自分と動きが
調和した瞬間、
そこに
“自然体”が
生まれます。
その心地よさ、
あなたも一度
感じてみてください。
