2025年あけましておめでとうございます! 2025年1月1日 2024年11月22日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 新年あけましておめでとうございます! 数字が変わるだけなのに、 不思議と心が新鮮になって、 ウキウキとした気持ちになりますよね。 そこで今日は、 あなたの身体をスッキリと整えて、 より良い新年を迎えられるように、 カンタンな骨盤エクササイズをご紹介します。 ↓ このエクササイズをすることで、 自然と胸が開いて、 骨盤がピンと立ち、 スッと一本の軸が通ったような 感覚が生まれます。 気持ちの良い身体で 新年を迎えることで、 きっと素敵な一年のスタートが切れますよ♪ ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 年末大晦日に忘れずやっておきたい大事なこと 次の記事 -Next- 下向きスマホはストレートネックの原因になる! 関連記事 - Related Posts - あなたの腰痛はどのタイプ?症状に合わせた改善法① ゴルフスイングで痛める人と痛めない人の違い 第1回 脳に働きかけるストレッチ法 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント 最新記事 - New Posts - 股関節使いこなしの誤解 第3回(全3回) 股関節使いこなしの誤解 第2回(全3回) 股関節使いこなしの誤解 第1回(全3回) 股関節に体重が乗るとどうなるの? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ