布団を変えたら元の布団も痛くなった、どうしたら良いですか？
おはようございます、出戸です！
今日は
布団と身体の痛みについて
お話しさせていただきます。
↓
新しい布団に変えたら
腰から背中が痛くなって、
元の布団に戻しても
痛みが続いているという症状について、
ポイントを詳しく
説明しますね。
主な原因は、
骨盤周りの状態にあると
考えられます。
背中まで続く
脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）
という筋肉が、
骨盤から上まで
つながっているんです。
だから、
骨盤の仙腸関節（せんちょうかんせつ）が
ずれたり、
周りの筋肉が
固くなったりすることで、
思わぬ痛みが出てしまうんですね。
固くなった筋肉を
フワッとゆるめてあげたり、
ズレてしまった関節を
そっと整えてあげることで、
痛みが和らいでいきますよ。
実は
健康な状態であれば、
どんな布団でも
グッスリと
気持ちよく眠れるはずなんです。
でも
今は骨盤や身体が凝り固まっている
のかもしれませんね。
骨盤周りを
スッキリと整えていくことで、
きっと気持ちよく
眠れるようになりますよ♪
↓
