触ると触れるの違いとは？
おはようございます、出戸です！
今日は
「触る」と「触れる」の違いについて、
とても大切なお話をしたいと思います。
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「触る」というのは、
ポンポンと身体の表面だけに
触わることなんです。
でも「触れる」は、
スーッと深く身体の内側まで
意識が届くような感覚です。
例えば
肩をほぐす時、
ただ表面を「触る」のではなく、
じんわりと
筋肉の奥まで「触れる」ことで、
身体がホッと安心してゆるんでくれるんです。
ストレッチや体操をする時も
同じです。
身体の声に
そっと耳を傾けながら、
優しく「触れる」ように
意識してみてください。
すると不思議なことに、
身体からの反応がフワッと感じられて、
筋肉がスッとゆるんでいくのを
実感できますよ。
このように意識を向けて
「触れる」ことで、
身体の奥から
心地よさが広がり、
痛みの心配なく、
より気持ちよく過ごせるようになりますよ♪
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