脱力上手になると、痛みがとれる。
こんにちは、出戸です。
整体レッスンの感想をいただきました！
[br num=”1″]
痛みがなくなり、脱力できるようになってうれしいです。
少しずつ毎日続けていきたいです。
[br num=”1″]
痛みがある人は、脱力下手です。
脱力下手だから、痛みが出るのです。
[br num=”1″]
力を抜いているつもりでも、
体にムダな力が入っています。
いつも力が入っているから、
力が入っているのか抜けているのかさえ
体が分からなくなっているのです。
[br num=”1″]
だから、
力を抜いているつもりでも、体に力が入り、
いつも筋トレをしているような状態になっています。
筋トレをしたら筋肉が疲労するように、
体のアチコチが気づかないうちに
疲労しているのです。
そして、疲労が限界に到達すると、
痛みが出るのです。
[br num=”1″]
痛みをとることは大切なことですが、
脱力できるようになることは
もっと大切です。
[br num=”1″]
なぜなら、
脱力下手だと、そのときは痛みがとれても、
また痛くなる可能性があるからです。
逆にいうと、
脱力上手になると痛みがとれるともいえます。
[br num=”1″]
脱力できると、
いかに今まで脱力していなかったかが
分かります。
もし、力が入っているか、抜けているか分からないとか、
脱力ができていないと感じるのであれば、
脱力下手になっているかもしれません。
[br num=”1″]
脱力上手になって、痛みのない体になろう。
