首が正しく動くと、首コリ肩コリが軽くなる。

こんにちは、出戸です。

整体レッスンの感想をいただきました!


感想

「えー!」のときに
頭や首の動きや位置に注意すると
首まわりが軽くなったので
次からも気をつけてやるようにしたいです。




体には、
正しい動き方、正しい身のこなし方があります。

小さい子供は、朝から晩まで動き回っていても、
一晩寝れば、次の日も元気に活動します。

昨日はたくさん動いたから、
今日は少しゆっくりしようとはなりません。

なぜなら、昨日一日中動き回っていても、
一晩で疲れがとれてしまう程度にしか
疲労がたまっていないからです。

もちろん、
子供は大人よりも回復力はありますが、
それ以上に体が疲労しない体の使い方や動き方をしているのです。

それが正しい動き方、身のこなし方です。

今回の整体レッスンでは、正しい体の動き方の中の、
特に首の正しい動き方をレッスンしました。

首には正しい動かし方があります。

肩や首がこる人は、
首の動きが正しくありません。

首まわりがすぐに疲労するような
首の動かし方をしているからです。

だから、
肩や首のコリをとっても、
またすぐにこってくるのです。

逆に、
首の動きが正しくなると、
首や肩が軽くなります。

また、
目がパッチリ開いたり、首が伸びます。

とはいえ、
首の正しい動きは意識して
できるものではありません。

ですから整体レッスンでは、
首を正しく動かそうとしなくても、
勝手に正しく動くようにしています。

難しい説明なしで、楽しくやっているうちに、
首が伸びて、肩が軽くなる
のです。

軽い首で夏を快適に過ごそう!

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筆者紹介

出戸啓介
出戸 啓介(Deto Keisuke)
整体の仕事をしていると、体のスゴさに日々驚かされます。そして、それを来院者さんとともに感動します。そんな日々の活動から、体を変えることの素晴らしさを知っていただけたらと思います。

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