脳疲労が解消すると体がスッキリする。

こんにちは、出戸です。

Fさん(50代女性)から
整体レッスンの感想をいただきました!


感想

体操は思ったより簡単でスッキリした。




1分ほどの体操で、頭がスッキリしました。

大雑把に言ってしまえば、
体の痛みやコリは、体の筋肉や骨の疲労から起こります。

しかし、
体とは別にもう一つ疲労している場所があります。

それがです。

たとえば、長時間走っていると、
脚が重くなって上がりにくくなってきます。

これは脚の筋肉に疲労がたまって起こるといわれていますが、
実は脳から筋肉へつながる神経や、
脳自体にも疲労がたまっているのです。

神経や脳も疲れます。

ですから、神経や脳の疲労をとるだけでも
体はスッキリして、軽くなるのです。

逆に、
筋肉の疲労をとっても、またすぐ疲れてしまうのは、
神経や脳の疲労がたまったままの可能性が高いです。

筋肉だけでなく、脳疲労も解消して、
根本的に体を良くしよう!

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筆者紹介

出戸啓介
出戸 啓介(Deto Keisuke)
整体の仕事をしていると、体のスゴさに日々驚かされます。そして、それを来院者さんとともに感動します。そんな日々の活動から、体を変えることの素晴らしさを知っていただけたらと思います。

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