2015/08/20

無自覚の肩こりを解消する。

 
感想

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はじめまして、出戸 啓介(でと けいすけ)です。
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こんにちは、出戸です。

整体レッスンの感想をいただきました!
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感想

肩が下がったように感じる。


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肩こりの人は、肩が上がっています。

いつも肩が上がっているから、
肩の筋肉を使いすぎて肩がこるのです。
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感想をいただいたAさんは60代の男性の方ですが、
レッスン前は肩こりを自覚していませんでした。

肩こりを感じていない人も、
ほとんどの人は無自覚の肩こりをもっています。
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肩こりは万病の元といわれています。
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無自覚の肩こりのある人は、
呼吸を浅くし、睡眠を妨げます。

また体が疲れやすく、寝起きも体が重いです。

気持ちの面でもイライラしやすく、
元気が出なくなり落ち込みやすくなります。
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無自覚の肩こりを解消するには、
まず無自覚の肩こりがあることを実感することが大切です。

2つ目に、無自覚の肩こりが解消されると、
体はどう変化するのかを実感する
ことです。

すると、無自覚のコリがどんどん解消され、
原因のよく分からない症状も解消されるのです。
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無自覚の肩こりを解消して、
どんどん肩が下がった正しい姿勢になって、
爽やかな体になろう。

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はじめまして、出戸 啓介(でと けいすけ)です。
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