年齢のせいにされてきた体のサイン
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
前回は、
天気が悪いと
不調になる理由が
気圧の変化にあると
お伝えしました。
病院では
「年齢のせい」
と言われがち。
ですが、
それは誤った常識に
すぎません。
むしろ、
その痛みやだるさは、
あなたの体からの
メッセージ
そのものです。
天気が悪い日、
体に不調が出るのは、
「内圧」を
調整できていないから。
その結果：
自律神経がズレる
→ 緊張・むくみ
体液の流れが滞り
→ 痛み・だるさ・頭重感
骨・筋肉のバランス崩れ
→ 全身の歪み
が連鎖的に起こり、
不調という形で
知らせているんです。
これは
“異常”ではなく、
むしろ
“正常に働いている
サイン”。
体が一生懸命
「気圧変化に
気づいてるんだ！」
と理解することで、
医療機関では
捉えられない
身体のリアルに
気づけます。
【動画】
年齢のせいにされてきた
体のサイン
↓
ポイントは2つ：
普段から
“緩める習慣”を
持つこと。
→ 天気が悪くなくても、
体が固まらないようにする。
骨盤・肩甲骨・背骨を
整える体操を
取り入れること。
→ 自律神経が
自然と働く
“通り道”をつくる。
この2つがあれば、
気圧変化や
“体からの不調サイン”
がきても、
心地よく
乗り越える力が
育ちます。
体の不調を
招かない未来に
つながるはずです。
