頚椎ヘルニア症状の改善のための肩甲骨リセット
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
「腕や肩がしびれる…
これってやっぱり
ヘルニア？」
そう思ったことは
ありませんか？
もちろん、
重症のヘルニアなら
病院での治療が
必要です。
でも、そこまで
激しい症状じゃないのに、
痛みやしびれが
出る場合。
実は
首だけじゃなく、
肩甲骨まわりが
原因になっていることが
多いんです。
肩甲骨と
肋骨のあいだで
神経が圧迫されると、
腕や手にも
しびれや痛みが
出てしまうんですね。
詳しい方法はこちらで
お話ししています。
↓
動画で
ご紹介しているのは
「肩甲骨リセット法」。
腕を
ビヨーンと伸ばして
脱力するだけで、
肩甲骨が
正しい位置に戻り、
首や肩への負担が
スッと
減っていきます。
すぐに
劇的に変わるわけでは
ありませんが、
続けるうちに
「あれ、前より楽かも」
と気づく瞬間が
やってきます。
首だけを
責めるのではなく、
体全体の
つながりを整える。
それが本当の改善への
近道なんですね。
今日も無理せず、
あなたの体を
大事にしてあげてください。
