脳に働きかけるストレッチ法 2023年2月6日 2023年2月2日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたも 知っているとおり、 「脳」は神経をとおして 「体」とつながっています。 なので、 「体」へ うまく刺激をあたえることで 「脳」へも 働きかけることが できるんですね。 つまり、 ストレッチ法は やり方によって 脳に働きかけることが できるということ。 いま、 学者さんや経営者さんなどの あいだでは 体をとおして 脳の働きを改善することが 広まってきています。 具体的には、 ・脳の働きを良くして 頭が冴えわたるようにしたり ・脳をより活性化させて 集中力がアップしたり ・認知機能を向上させて 認知症を予防したり します。 では、 どのようなストレッチ法が 脳に良いのか? 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 次の記事 -Next- 脳が鈍くなるストレッチ法 関連記事 - Related Posts - 一瞬で内臓の疲労度をチェックする方法 面白いけど効果的なイビキ改善法 【腰痛解消】脱力のコツ 椎間板ヘルニア改善法「椎間板ストレッチ」前半 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ