あと435回たのしい時間をふやす
子供は450回、大人は15回、これなーんだ？
答えは、、、一日に笑う回数だそうです。
「笑い」が身体に良いことは科学的にも証明されています。
笑うと体幹がうごくんですね。
体幹には脳脊髄、肺、心臓、内臓など、生きるために必要なものがすべておさまっています。
笑うと脳脊髄、肺、心臓、内臓のすべてが活性化します。
代謝もいいです。
だから、笑うことは
・身体に良い
・健康に良い
・美容にも良い
です。
逆に、体幹がかたまってうごかない身体だと笑えなくなります。
だから、笑おうとしても
・笑えなかったり
・つくり笑いになったり
・腹をかかえて笑えません
わたしが教えているセルフ整体は、どのメソッド・体操でも体幹がやわらかくなるようにできています。
だから、やればやるほど表情がやわらかくなり、笑顔になります。
どんな強面の人でもです(笑)
笑えないときこそ、身体を変える！
すると、楽しい時間があと435回はふえますよ！
