桑名市の整体院

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朝起きた時に腰が痛い原因と改善方法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は、
「朝起きたときに
腰痛が起きる原因と改善方法」
をお届けします!

朝から痛みがあると、
気持ちも何となく
沈んでしまいますよね。

「朝起きたときに痛む」
と一言でいっても、

・目が覚めた瞬間から痛い
・布団から起き上がるときに痛む
・起きて背すじを伸ばすと痛い

など、
いろんなパターンが
あります。

実は、
朝起きたときに
腰が痛い人には
共通点があるんです!

専門的には
それは、

「仙腸関節(せんちょうかんせつ)
が寝ている間に
動かなくなっている」

です!

続きは動画で!

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