朝起きた時に腰が痛い原因と改善方法 2020年12月8日 2020年11月16日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「朝起きたときに 腰痛が起きる原因と改善方法」 をお届けします! 朝から痛みがあると、 気持ちも何となく 沈んでしまいますよね。 「朝起きたときに痛む」 と一言でいっても、 ・目が覚めた瞬間から痛い ・布団から起き上がるときに痛む ・起きて背すじを伸ばすと痛い など、 いろんなパターンが あります。 実は、 朝起きたときに 腰が痛い人には 共通点があるんです! 専門的には それは、 「仙腸関節(せんちょうかんせつ) が寝ている間に 動かなくなっている」 です! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【右ひざが痛い】右足を伸ばして左足は正座は良いですか? 次の記事 -Next- 【足の冷えを改善①】足の冷えにコタツはいいですか? 関連記事 - Related Posts - 心の病のなおし方 肩こり解消のスマホ操作法とは 漏斗胸を改善する仙骨エクササイズ③ 自然に!簡単に!腹圧が高まるとっておきの方法 最新記事 - New Posts - うつ伏せで肩が痛くなる原因 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。