肩こりの原因は水分不足！？ 第1回（全2回）
おはようございます、出戸です！
今日は
「水分が
不足していると
肩がこりやすく
なるのですか？」
という
質問にお答えします。
この質問の答えは
「肩こりになるメカニズム」が
わかると
おのずと
ハッキリします。
近年、
肩こりに限らず
いろいろな健康情報や
改善法や対策があふれています。
だから、
健康意識が高い人ほど
あっちへ行ったり、
こっちへ行ったり、
振り回されがちです。
振り回されないためには
ものごとの「メカニズム」や「本質」を知ることが
とても大切なんですね。
ということで、
くわしくは動画で！
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