バネ指になる手の使い方とは? 2020年6月21日 2020年6月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・中指がばね指になって痛い ・手を使うと親指の付け根が痛い ・人差し指が痛い こんな時は、 手の症状を改善することも もちろん大切ですが、 根本的に改善するには 「正しい手の使い方」 が大切です。 では、 どうしたら良いかというと、、、 物を持つときに 「小指からしっかり握っていく」 ことです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩が痛くならない手の使い方 次の記事 -Next- 立ち仕事による太もも・ふくらはぎの疲れ解消法 関連記事 - Related Posts - 熱中症になりやすい人はここが固い① マスクをしても熱がこもらない方法はないですか? また痛くならないために大切なこと 肩をさすっていて手が痛くなったとき、どうしたら良いですか? 最新記事 - New Posts - 体幹を自由自在に動かすために! 第2回(全2回) 体幹を自由自在に動かすために! 第1回(全2回) 指がつって動かない時の対処法 第2回(全2回) 指がつって動かない時の対処法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ