立ち仕事による太もも・ふくらはぎの疲れ解消法 2020年6月22日 2020年6月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 立ち仕事で立っていると ・太もも ・ふくらはぎ が疲れてくる お悩みありませんか? そんな時は、 疲れた筋肉をほぐすことが 大切ですが、 根本的に改善するには、 太ももやふくらはぎの筋肉を 使わずに立つことが もっと大切です。 そのためには、 「もも裏の筋肉を伸ばす」 (もも裏とは太ももの裏のこと) です。 もも裏ストレッチ方法は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- バネ指になる手の使い方とは? 次の記事 -Next- ひざ痛になる靴の履き方ベスト3 関連記事 - Related Posts - なぜ脳が疲労するのか 軟骨は再生しないのか 血圧が下がるストレッチ④「ふくらはぎ編」 筋力が低下する原因 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 病名よりも大事なこと 本当に感動しました! 別れと出会い 春の寒暖差疲労を解消するストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ