立ち仕事による太もも・ふくらはぎの疲れ解消法 2020年6月22日 2020年6月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 立ち仕事で立っていると ・太もも ・ふくらはぎ が疲れてくる お悩みありませんか? そんな時は、 疲れた筋肉をほぐすことが 大切ですが、 根本的に改善するには、 太ももやふくらはぎの筋肉を 使わずに立つことが もっと大切です。 そのためには、 「もも裏の筋肉を伸ばす」 (もも裏とは太ももの裏のこと) です。 もも裏ストレッチ方法は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- バネ指になる手の使い方とは? 次の記事 -Next- ひざ痛になる靴の履き方ベスト3 関連記事 - Related Posts - 不安なく歩けるようになるコツ 新年明けましておめでとうございます! 髪にも身体にも優しい ヘアワックス ひざ下の冷えを根本から整える! 最新記事 - New Posts - 草むしり後にひざ痛になる意外な原因 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法② 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法① 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。