歩くとひざが痛い時に心がけること 2020年9月13日 2020年9月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「歩くと、ひざ痛がある」 こんな悩みはありませんか? そんな時は、 ひざが痛くないように歩く ことを心がけましょう! あなたもご存じのように、 ひざ痛を解消する上で ひざが痛くないように 歩くことは大事です。 ですが、 長年ひざ痛がある方は 痛みに慣れてしまって 普通に歩いてしまうんです。 では、 具体的にどのように 歩いたら良いのか? 歩き方のポイントは 動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- つまむだけでできる!正しい首こり解消法 次の記事 -Next- 正しい姿勢の3ステップとは? 関連記事 - Related Posts - 呼吸が深くなるコツ 身体がゆるんだときに注意すべきポイント ひざ裏の固さを30秒で解消する方法 肩鎖関節の整体施術 最新記事 - New Posts - 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 長時間運転でお尻に違和感が出たとき、どうしたら良いでしょうか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。