正しい姿勢の3ステップとは? 2020年9月14日 2020年9月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたもご存じのように、 ひざ痛を解消するには、 正しい姿勢が大事です。 実は、 正しい姿勢になるには 3つのステップがあるんです。 それは、 1. 正しい座り方 2. 正しい立ち方 3. 正しい歩き方 この3つのステップを 着実に踏んでいくと あなたのひざ痛は良くなり、 解消後にまたひざ痛に ならない体になります。 正しい姿勢を手に入れる 3ステップの進め方は 動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 歩くとひざが痛い時に心がけること 次の記事 -Next- ひざが痛くならない歩き方をマスターする方法 関連記事 - Related Posts - なぜ脳が疲労するのか 暑さ対策 頭の熱の冷やし方① 下の血圧が高いときに整体で出来ること 暑さ対策の呼吸法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ