ひざが痛くならない歩き方をマスターする方法 2020年9月15日 2020年9月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「歩く」ことは 日常的にしている 動作ですから、 歩き方を 気にしていない方が多いです。 当たり前ですよね。 ですが、 ひざ痛がある方は ひざ痛にならない歩き方を マスターする必要があります。 今日は、 ひざ痛の方に 心がけていただきたい ひざ痛にならない 歩き方のポイントを お伝えします! それは、 「みぞおちの少し下をつまむ」 歩き方です。 やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 正しい姿勢の3ステップとは? 次の記事 -Next- 正座をした時のお尻の痛み解消法 関連記事 - Related Posts - 痛みが再発しない「物のあつかい方」 楽しみながら姿勢を整えるエクササイズ① 股関節が固まる姿勢と固まらない姿勢の最大の違い 腰痛にならない床からの物のとり方 最新記事 - New Posts - 左胸が苦しい時の対処法 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ① - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。