桑名市の整体院

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正座をした時のお尻の痛み解消法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は、

正座をする時に
お尻の下が痛いです。
どうしたら良いですか?

という質問にお答えします。

正しい正座ができることは
足腰をしっかりした状態に保つ
ためにとても重要です。

では、
どのように正座をしたら良いのか?

ポイントは、

正座をする時に、
「膝(ひざ)ではなく
股関節(こかんせつ)を使う」

ことです。

詳しくは動画で!

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