肩こりを根本的に解消する方法① 2020年8月12日 2020年8月4日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 肩こりを根本的に解消する 3つのステップを ご紹介します。 3つのステップで 肩こりが解消されて、 さらに肩こりにならなくなります。 ステップ1 肩甲骨(けんこうこつ)が 正しい位置に整う ステップ2 肩甲骨が動く ステップ3 肋骨(ろっこつ)が動く コリや疲れがたまっても すぐに解消される体を 手に入れるには、 この3ステップが大事です。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 後頭部の痛みを解消する方法 次の記事 -Next- 肩こりを根本的に解消する方法② 関連記事 - Related Posts - 靴下を履くときの腰痛対処法 身体開発デー スポーツで体がゆがむ!?安心してスポーツを楽しむ方法 肩こりにならないハンドルの握り方・持ち方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 肩こりストレッチ 座りながら編 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ