肩こりを根本的に解消する方法① 2020年8月12日 2020年8月4日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 肩こりを根本的に解消する 3つのステップを ご紹介します。 3つのステップで 肩こりが解消されて、 さらに肩こりにならなくなります。 ステップ1 肩甲骨(けんこうこつ)が 正しい位置に整う ステップ2 肩甲骨が動く ステップ3 肋骨(ろっこつ)が動く コリや疲れがたまっても すぐに解消される体を 手に入れるには、 この3ステップが大事です。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 後頭部の痛みを解消する方法 次の記事 -Next- 肩こりを根本的に解消する方法② 関連記事 - Related Posts - 回復停滞期の乗り越え方 天気や季節によって悪化する気象病の予防法③ あなたは休んでいいんですよ 痛みや不調が再発しないために「上半身と下半身の連動」を知っておこう。 最新記事 - New Posts - 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 長時間運転でお尻に違和感が出たとき、どうしたら良いでしょうか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。