肩こりを根本的に解消する方法② 2020年8月13日 2020年8月4日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日、 肩こりを根本的に 解消するには 1.肩甲骨(けんこうこつ)が 正しい位置に整う 2.肩甲骨が動く 3.肋骨(ろっこつ)が動く この3つのステップがあると お伝えしましたよね。 今日は、 ・肩甲骨が正しい位置に整う かつ ・肩甲骨が動く エクササイズを紹介します。 やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こりを根本的に解消する方法① 次の記事 -Next- 肩こりを根本的に解消する方法③ 関連記事 - Related Posts - 足を組んで寝ないためには? ネックウォーマーは首コリのもと 歩くとだんだん膝と太ももが痛くなる時の対処法 集中できない!その理由と解消法 最新記事 - New Posts - 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) なぜ骨盤を立ててはいけないのか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ