桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

長時間立っていても腰が痛まなくなるエクササイズ

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

昨日の続きです!

立っていて腰が痛くなる人は
立つ前にちゃんと
座れるようにすることが
大切でしたよね。

 
赤ちゃんと一緒で
まずは立つ前に
座り方を整えてみましょう!

座り方が変われば、
きっと長時間立っていても
腰が痛くならない身体に
なれますよ!

「正しく座れるようになる
エクササイズ」

では、いってみましょう!

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