少食で怒られた！身体のせいかもしれません！
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
食べられないのは、
あなたのせいじゃ
ないかもしれません。
「もっと食べなさい」
「残しちゃダメでしょ」
昔、そう怒られて
悲しい思いをしたこと、
ありませんか？
実は、
小食や食後の不調は、
体のせいかも
しれないんです。
姿勢が
少し丸くなるだけで、
肺や心臓、
胃や腸が
ギュッと押しつぶされ、
本来の働きが
できなくなって
しまうんですね。
つまり、
骨格のゆがみが、
内臓の働きを
弱めている。
これを知らずに
「がんばって食べる」
ことを続けていると、
ますます
胃腸は疲れ、
心も体も
しんどくなってしまいます。
でも、
視点を変えれば、
大丈夫。
からだの
カタチを整えるだけで、
呼吸が深くなり、
胃腸が軽く動きはじめ、
「食べるってこんなに
気持ちいいんだ！」
と実感できるように
なります。
「もっと食べたい」
「ちゃんと吸える」
そんな日が、
またやってきます。
▼詳しくは、
こちらの動画で
お話ししています
↓
