疲れ果てて寝るのは良いのか？悪いのか？　第2回（全2回）

2023年11月10日

2023年10月31日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回、
疲れ果てて寝ていると

だんだん
寝られない身体になってしまうので

不眠が改善しない
とお伝えしましたよね。

それなら、

睡眠導入剤を
飲むのは
どうなんですか？

という
疑問もわいてくると
思いますが、

どうなんでしょうか？

くわしくは動画で！
↓