長距離運転でだるい身体をリラックスする体操法 2020年5月13日 2020年4月30日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 昨日の続きで 長距離運転の話です。 長距離運転で 疲れないためには 「休憩」 が大切でしたよね。 とは言っても やっぱり 長距離運転は疲れます。 なので、 今日は 「固くなった身体を リラックスさせる体操法」 をお教えします。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 長距離運転した後にリラックスする体操より大事なこと 次の記事 -Next- 転ばないようにするには? 関連記事 - Related Posts - 腰痛改善 丸くなって寝るのは良いですか? 反り腰はダメなのか? 第1回(全2回) 肩が凝らないリュックの背負い方 第2回(全4回) 骨盤エクササイズで腰痛になった時の対処法② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ