新年あけましておめでとうございます（2026年）
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
新年あけまして
おめでとうございます！
さて、
今年のテーマは
ズバリ──
「体で変わる、
心も変わる」です。
私たちはつい、
「意識を変えよう」
「考え方を変えよう」
「気持ちを
切り替えよう」と
“心から体を
変えよう”
としがちですが、
実はその逆。
「体を変えると、
心が自然に変わる」
んです。
だからこそ、
新年の最初にやるべきは
“体のリセット”。
ぼんのくぼ
（後頭部の下）を
軽く刺激するだけで、
頭も心も
スッキリ整います。
気持ちよく
脱力できる方法は
こちら
↓
今年は
「頑張る」より
「感じる」一年に
していきましょう。
あなたの体と心が、
やさしく動き出す
年になりますように♪
