視力低下を改善する目の使い方

2023年4月4日

2023年3月24日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は
視力について
お伝えします。

・視力が低下してきている

・目の疲れ、眼精疲労

・白内障（はくないしょう）

これらの原因は
いろいろあるのですが、

筋骨格的には

目の周りの
「眼輪筋（がんりんきん）」という

筋肉が老化して
動きづらくなることが

原因となる
ことがあります。

でも実は、
「ちょっとしたコツ」で

この「眼輪筋（がんりんきん）」を
改善することができるんですね。

コツを動画でチェック！
↓