飛鳥時代の人々の身のこなしの凄さ

2022年10月6日

2022年7月27日

WRITER

出戸啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

今から1400年前
飛鳥時代の日本人は

「身のこなし」が
とてもすごかったんです。

「身のこなし」とは

・体の動かし方
・体の使い方

のこと。

現代人は
年を重ねていくと

当たり前のように

・ひざ痛

・足の痛み

・腰痛

・肩の痛み

などの痛みがあったり、
姿勢が悪かったりしますよね。

これらの痛みや
姿勢の悪さは

「身のこなし」と
とても関係が深いんですね。

そこで、
今日は
飛鳥時代の「身のこなし」から

「身のこなし」のポイントを
紐解いていきます。

続きは動画で！