右利きで右ばかり使っていると身体が歪みますか? 2024年9月26日 2024年9月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 「右利きの方の身体の歪み」について お話しますね。 右利きの方は、 右側をよく使いますよね。 普通は ガシガシと右手を動かしているうちに、 左側の身体がカチコチに固まってしまうんです。 すると、骨盤や肩がズレてきて、 身体全体のバランスが崩れてしまいます。 右側の筋肉や神経も発達しすぎて、 左右差が生まれてしまうんですね。 でも、大丈夫です! 両手をバランスよく使うことで、 この歪みを予防できるんです。 例えば、 お茶碗を両手で持つ日本の食事作法。 実はこれ、 身体のバランスを整える すごい知恵なんです! 普段から意識して 両手を使うようにすれば、 自然と身体のバランスが取れてきますよ。 ポキポキ音がしなくなって、 すっきりした感覚が味わえるはずです。 両手を使う習慣をつけることで、 歪みのない快適な身体で 過ごせるようになります。 きっと年を重ねても、 いつまでもキレイで元気に過ごせますよ♪ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- サッカーで腰椎分離症になったときの改善ストレッチ 第2回(全2回) 次の記事 -Next- 正しいイスの座り方(座面が深いとき編) 関連記事 - Related Posts - やりたいことがたくさんあって忙しいあなたへ 車の運転後の疲労解消エクササイズ 超強力!花粉症対策 痛みが再発しない「物のあつかい方」 最新記事 - New Posts - 股関節に体重がのるために必要なこと 第1回(全4回) 膝痛を治すには骨盤から直そう! 第2回(全2回) 膝痛を治すには骨盤から直そう! 第1回(全2回) 体幹を自由自在に動かすために! 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ