肩こりストレッチが効かない原因 2022年12月20日 2022年12月18日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「肩こりを解消しよう」 と思って、 いろいろ ストレッチをしてみても 「なかなか解消しない、、」 とか、 「一時的によくなっても 結局また痛くなってしまう、、」 なんてことは ありませんか? こんな風に 肩こりストレッチが 効かない原因は いろいろ あるんですが、 あるあるで 一番なのは 「刺激が強すぎる」 というもの。 ・刺激が強いとは どういうことか? ・刺激が強いと なにがいけないのか? ・どうすれば肩こりが 解消するのか 動画で 詳しくお話ししますね。 では、いってみましょう! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ゴルフスイングで痛める人と痛めない人の違い 第3回 次の記事 -Next- 鼻呼吸でどのくらい吸えればいいのか? 関連記事 - Related Posts - あきらめる必要はありません 【肘痛】猿腕(さるうで)改善ストレッチ 第2回(全2回) 熱中症になりやすい人はここが固い② 腰が楽になる、車の乗り方③ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ