ステイホームの夏だからこそ!冷房対策で健康に過ごそう! 2021年9月3日 2021年8月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ステイホームの夏。 家で、 冷房をかける機会が 増えますよね。 だからこそ、 冷房対策が大事に なるんです! ・お腹の調子が悪い ・体が冷えて頭痛がする ・よく寝れない こんな人は、 今日紹介する対策を してみてくださいね! 続きは動画で! ※動画で、まちがえて「ホームステイ」と言ってますが、 正しくは「ステイホーム」です(笑) 冷房の悩みで よくあるのは、 「足が冷えること」 ですよね。 こんなときは、 ・くつ下を履く ・長ズボンを履く など、 「冷えないようにする」 のが大切です。 足が冷えると 他にどんな良くないことが あるのか。 くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 美味しいグリーンスムージーができるミキサーの簡単な選び方 次の記事 -Next- 膝サポーターは寝る時は外したほうが良い?詳しく解説 関連記事 - Related Posts - ショルダーバッグはねじれの原因 腰痛が治ったかなと思ったら、また痛くなったあなたへ③「ちょっと油断して動きすぎたパターン」 マンモグラフィーで石灰化が見つかった時の対処法 第2回(全2回) 改善しようとする勇気 最新記事 - New Posts - 痛みを放っておくと悪化する理由 肩こりの人は反り腰になる 第2回(全2回) 肩こりの人は反り腰になる 第1回(全2回) 体のだるさは首の骨を改善せよ! - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ