桑名市の整体院

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ステイホームの夏だからこそ!冷房対策で健康に過ごそう!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

ステイホームの夏。

家で、
冷房をかける機会が
増えますよね。

だからこそ、
冷房対策が大事に
なるんです!

・お腹の調子が悪い

・体が冷えて頭痛がする

・よく寝れない

こんな人は、
今日紹介する対策を
してみてくださいね!

続きは動画で!

※動画で、まちがえて「ホームステイ」と言ってますが、
正しくは「ステイホーム」です(笑)

冷房の悩みで
よくあるのは、

「足が冷えること」
ですよね。

こんなときは、

・くつ下を履く

・長ズボンを履く

など、

「冷えないようにする」
のが大切です。

足が冷えると
他にどんな良くないことが
あるのか。

くわしくは動画で!

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