膝サポーターは寝る時は外したほうが良い?詳しく解説 2021年9月6日 2021年8月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! よる寝るとき。 ひざサポーターは 外したほうが良い のでしょうか? ・ひざに違和感がある ・階段で痛みが出そうで怖い ・してるだけで安心感がある こんな理由で 寝るときもしてる方が 何となく良さそう… と思いますよね。 でも実は、 「サポーターは外したほうが良いです」 それはなぜか。 続きは動画で! ひざサポーターをすると 少なからず ひざを圧迫します。 すると、 血液や神経の流れが 悪くなります。 その結果、 ・栄養が行かず ・老廃物がたまって 寝ている間に ひざが改善しにくく なってしまうんです。 他にも もう一つ理由が あります。 くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ステイホームの夏だからこそ!冷房対策で健康に過ごそう! 次の記事 -Next- デーツはどうやって食べれば良いですか 関連記事 - Related Posts - 運動してるのにダイエット失敗の理由 横寝は左下、右下バランスよく寝るのがいい? 【熱中症対策】一番気軽なエクササイズ 公園を歩く親子をみてビックリしたこと 最新記事 - New Posts - 指がつって動かない時の対処法 第1回(全2回) 【五十肩】痛い方を下にして寝ても良いですか? スマホと身体 第2回(全2回) スマホと身体 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ