デーツはどうやって食べれば良いですか 2021年9月7日 2021年8月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 以前、 「デ―ツ」という ドライフルーツを 紹介しましたよね。 このデーツの 食べ方について たくさんの質問を いただきました! 基本的に ドライフルーツは 乾燥して水分が抜けて いますよね。 なので 食べる前に、 「水にひたして冷蔵庫へ」 こうやって、 ふやかして食べるのが、 おすすめの 食べ方です。 理由は動画で! ドライフルーツは 糖分が多く、 そのまま食べると 血糖値が上がりすぎて しまいます。 なので、 「水でもどして食べる」 これが基本です。 ・干しぶどう ・プルーン ・いちじく など、 ほとんどの ドライフルーツは おなじ食べ方で 大丈夫です! 食べるときの 注意点も 動画で解説しますね! くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 膝サポーターは寝る時は外したほうが良い?詳しく解説 次の記事 -Next- あなたの腰痛はどのタイプ?症状に合わせた改善法① 関連記事 - Related Posts - 整体師が教える白内障の3つの原因-その3 デスクワークで腰痛になる原因と対処法 第2回(全2回) 一流の人のリップの塗り方 【肩こりにならない】正しい箸のもち方 最新記事 - New Posts - 動けないのは筋力の衰え? 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ