デーツはどうやって食べれば良いですか 2021年9月7日 2021年8月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 以前、 「デ―ツ」という ドライフルーツを 紹介しましたよね。 このデーツの 食べ方について たくさんの質問を いただきました! 基本的に ドライフルーツは 乾燥して水分が抜けて いますよね。 なので 食べる前に、 「水にひたして冷蔵庫へ」 こうやって、 ふやかして食べるのが、 おすすめの 食べ方です。 理由は動画で! ドライフルーツは 糖分が多く、 そのまま食べると 血糖値が上がりすぎて しまいます。 なので、 「水でもどして食べる」 これが基本です。 ・干しぶどう ・プルーン ・いちじく など、 ほとんどの ドライフルーツは おなじ食べ方で 大丈夫です! 食べるときの 注意点も 動画で解説しますね! くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 膝サポーターは寝る時は外したほうが良い?詳しく解説 次の記事 -Next- あなたの腰痛はどのタイプ?症状に合わせた改善法① 関連記事 - Related Posts - 肩入れストレッチは腰痛の原因になる ショルダーバッグはねじれの原因② 本当に感動しました! 変形性膝関節症ですが膝を曲げて寝ても良いですか? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ