春の寒暖差疲労を解消するストレッチ

2023年3月17日

2023年3月9日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

気付けば
もうすぐ4月ですね。

少しずつ春の気配を
感じられるようになりました。

「暖かくなるにつれ
体も快適になっていきそう、、」と

普通は
思いますが、

実は、
寒暖差がある

今だからこそ
体調を崩しやすいんです。

・疲労しやすい

・痛みが出やすい

・体調を崩しやすい

今日は、
春に起こりやすい
こんな不調を

スッキリ解消する
「にこにこ流のストレッチ」
を紹介しますね。

続きは動画で！
↓