【膝痛】年を重ねてもスタスタ歩くためのポイント 2023年4月13日 2023年3月24日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたも知っていると思いますが 「歩き方」は とても大事です。 年を重ねても、 ・スタスタ歩きたい ・階段をトントン上りたい そのために、 あなたも日頃から 歩き方に気をつけている と思います。 気をつけているからこそ、 やってしまいがちな 「間違った歩き方」が あるんですね。 今日は、 「間違いがちな歩き方」と、 「歩き方がジワジワ改善できる」 大事なポイントをお伝えします。 続きは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 風邪をひかない方法 第2回(全2回) 次の記事 -Next- 膝にピップエレキバンを貼っても効かない2つの理由 関連記事 - Related Posts - たった3分で足をリセットする方法 食べ過ぎには腹八分が良いですか デスクワーカーが疲れやすい場所とは? 足のむくみ改善!してはいけない事 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ