【膝痛】年を重ねてもスタスタ歩くためのポイント
おはようございます、出戸です！
あなたも知っていると思いますが
「歩き方」は
とても大事です。
年を重ねても、
・スタスタ歩きたい
・階段をトントン上りたい
そのために、
あなたも日頃から
歩き方に気をつけている
と思います。
気をつけているからこそ、
やってしまいがちな
「間違った歩き方」が
あるんですね。
今日は、
「間違いがちな歩き方」と、
「歩き方がジワジワ改善できる」
大事なポイントをお伝えします。
続きは動画で！
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