【腰痛対策】ベッド・畳ベッド・畳どれを選ぶかで人生が変わる
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
「ベッド」
「畳ベッド」
「畳」
どれで寝たら
腰にいいの？
って悩んだこと、
ありませんか？
実はこの選択、
腰痛だけでなく、
あなたの
“朝の目覚め”まで
変えるんです。
柔らかいベッドは
一見ラクそうですが、
沈み込むほど
姿勢は
崩れやすくなります。
つまり、
「腰がラク＝
腰にいい」
ではないんですね。
そして、意外と
見落とされがちなのが
“寝返り”。
寝返りは、
体が無意識に行う
「天然の整体」
なんです。
ところが、
畳ベッドだと
スペースが
限られて
寝返りが減り、
体の歪みを
リセットできなく
なってしまうんです。
寝具選びで
人生が変わる！？
詳しくはこちら。
↓
畳＋お布団は、
沈まず、
寝返りしやすく、
姿勢が自然に整う
理想の環境。
最初は少し
硬く感じるかも
しれませんが、
慣れてくると
「朝、体が軽い！」
と感じる方が
多いです。
寝具を
変えることは、
「眠る時間」を
「整う時間」に
変えることでも
あります。
今日から
あなたの寝る場所を、
最高の
整体ルームに
してみませんか？
