漏斗胸に効果絶大の3ステップ② 2022年10月21日 2022年8月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたの脇にも、 ノコギリ型をした 「前鋸筋(ぜんきょきん)」 という名前の筋肉が あるんですが、、、 漏斗胸のひとや、 肩が内巻きのひとは、 この筋肉が固くなって しまっているんですね。 なので今日は、 前鋸筋(ぜんきょきん)を やわらかくして、 改善に また一歩 近づいちゃいましょう。 続きは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 漏斗胸に効果絶大の3ステップ① 次の記事 -Next- 漏斗胸に効果絶大の3ステップ③ 関連記事 - Related Posts - 寝相は悪くて大丈夫? 薬をつかわずに風邪を治す方法 一瞬でアルカイックスマイルになる方法 なぜ自分の身体をトレーニングするのか 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 医学的なデータよりも大事なこと 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第3回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ