漏斗胸に効果絶大の3ステップ② 2022年10月21日 2022年8月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたの脇にも、 ノコギリ型をした 「前鋸筋(ぜんきょきん)」 という名前の筋肉が あるんですが、、、 漏斗胸のひとや、 肩が内巻きのひとは、 この筋肉が固くなって しまっているんですね。 なので今日は、 前鋸筋(ぜんきょきん)を やわらかくして、 改善に また一歩 近づいちゃいましょう。 続きは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 漏斗胸に効果絶大の3ステップ① 次の記事 -Next- 漏斗胸に効果絶大の3ステップ③ 関連記事 - Related Posts - ステイホームの夏だからこそ!冷房対策で健康に過ごそう! 毎日必ず取り入れた方が良いエクササイズやセルフ整体はありますか? 肘痛と腕しびれを改善するストレッチ 漏斗胸は胃下垂になる可能性が高い 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ