漏斗胸に効果絶大の3ステップ②

2022年10月21日

2022年8月20日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

あなたの脇にも、
ノコギリ型をした

「前鋸筋（ぜんきょきん）」

という名前の筋肉が
あるんですが、、、

漏斗胸のひとや、
肩が内巻きのひとは、

この筋肉が固くなって
しまっているんですね。

なので今日は、

前鋸筋（ぜんきょきん）を
やわらかくして、

改善に
また一歩
近づいちゃいましょう。

続きは動画で！
↓