しゃがむと膝痛の対処法③ 2022年8月1日 2022年6月18日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回の 「イスからの立ち座り 5つのステップ」 いかがでしたか? 「ひざがインしない」ように 立ち座りするのが ポイントでしたね。 今日は、 いよいよ立った状態から しゃがんでいきます。 イスより むずかしいですよ~ ・しゃがむときに ひざ痛になる ・しゃがんだ体勢から立つときに ひざ痛になる ・ひざがパキッと音がする という方は必見です。 では、いってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- しゃがむと膝痛の対処法② 次の記事 -Next- 身に染みる・身に沁みる」とは 関連記事 - Related Posts - 腸揉みvs腸手当ての効果の違いを実験 スリムで長寿になる食事とは 熱中症になった後の対策③ マッサージチェアで腰痛が悪化する理由 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第3回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第2回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第1回(全4回) 超強力!花粉症対策 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ