ひざ裏の固さを30秒で解消する方法 2020年6月1日 2020年5月23日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日のテーマは 「ひざの裏」 ひざが痛いと、 痛い部分ばかりを 問題にしがちです。 あなただけじゃなく 痛いと本能的に そうなっちゃうから。 でも、 ひざが痛いのは 「ひざの裏の固さ」 が原因かもしれません。 ひざ裏30秒ストレッチは 動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざ痛解消!30秒でひざを柔らかくする方法 次の記事 -Next- 絶対に腰痛になる顔の洗い方 関連記事 - Related Posts - 肩が凝らないリュックの背負い方 第3回(全4回) ハロウィン用のかぼちゃに顔を描く! コリが解消するコツ 呼吸を意識するより声を出そう 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ