デスクワークの肩こり原因と解消法

2018年11月27日

2018年11月25日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

こんなときに、肩がこることはないですか？
・デスクワーク、座って仕事をしていると肩こり
・スマホを見てると肩こり
・料理を作ってると肩こり

今日は上のようなときに肩がこる原因と改善法をお話しします。

この肩こりの原因は、肩甲骨が正しい位置からずれているからです。
これを専門的には「肩甲骨のゆがみ」と言います。

今日は肩甲骨のゆがみをカンタンに整える方法の動画をどうぞ！